DatabázeZdraví.cz
Vše o vašem zdraví...
Zdraví
CBD oleje
Konopí má v dnešní společnosti velmi pošramocenou pověst. Již naši předkové však věděli, že tato rostlina má fantastické účinky na naše zdraví.
Redakce
·2 minuty čtení
Zdraví
Jak zlepšit kvalitu spánku? Pomůže BrainMax Sleep Faster
Čím pozitivně ovlivnit kvalitu spánku? Vyberte si doplněk stravy s vyladěným a funkčním složením Sleep Faster.
Redakce
·3 minuty čtení
Zdravá strava
Taurin: k čemu slouží a proč je dobrý pro sportovce
S taurinem se většinou setkáme v plechovkách energetických nápojů, ale zajímali jste se někdy co to vlastně je a co dělá? Vše důležité se dozvíte v tomto článku.
Redakce
·2 minuty čtení
Hubnutí
Co je syndrom vyhoření a jak proti němu bojovat
Naprostá ztráta profesionálního zájmu, nadšení, energie, osobního zaujetí nebo zájmu se vzdělávat a posouvat se dál. Nejen to, ale i další nepříjemnosti představuje nemoc, která trápí v posledních letech čím dál více mladých lidí. Syndrom vyhoření se někdy označuje také anglickým ekvivalentem burnout syndrom.
Redakce
·2 minuty čtení
Zdraví
Proč a jak trénovat krátkodobou paměť
Krátkodobou paměť potřebujete v podstatě ke všem běžným činnostem, které denně vykonáváte. Co to vlastně je krátkodobá paměť? K čemu přesně slouží? A co se stane, když ji nebudete posilovat? To vše se dozvíte v tomhle článku.
Redakce
·2 minuty čtení
Zdraví
Rizika zvýšeného krevního tlaku
Vysoký krevní tlak je jednou z nejčastějších chorob, které postihují všechny věkové kategorie v naší společnosti.
Redakce
·2 minuty čtení
Zdravá strava
Dehydratace a její následky
Se začátkem léta nepřišlo jen exotické tropické ovoce, ale bohužel i jedna velká hrozba, kterou není radno podceňovat. Problém spojený s dehydratací může být totiž v krajním případě až životu nebezpečný.
Redakce
·2 minuty čtení
Sport
Proč začít pravidelně běhat
Někteří běh milují, někteří nenávidí. Pokud si ale běhání zamilujete, získáte díky běhu pro sebe a své tělo spoustu benefitů a zdravotních přínosů.
Redakce
·1 minuta čtení
Hubnutí
Konec prokrastinace s dietou
Prokrastinaci zná každý, je to pravidelné odkládání povinností, často s odůvodněním.
Redakce
·2 minuty čtení
Hubnutí
Chcete zhubnout? Proč tedy děláte všechno pro to aby tomu bylo naopak?
Rozhodli jste se že zhubnete? Už zase?...
Redakce
·2 minuty čtení
Imunita
Podpořte svoji imunitu
Imunita je celý odraz našeho životního stylu - odráží náš spánek, výživu, pohyb a také psychiku. V dnešním článku se podíváme, co vše naši imunitu ovlivňuje a jak je možné ji podpořit.
Redakce
·2 minuty čtení
Sport
Jak se donutit běhat
Někdy je těžké nezamáčknout budík, když svým drnčením oznamuje, že nastal čas sesunout se z vyhřáté postele a vyrazit na ranní běh.
Redakce
·3 minuty čtení