mléko

Mléko: ano nebo ne?

26. 1. 2020 Poradna 0

Mléko a mléčné výrobky patří mezi základní potraviny. Má mnoho příznivců, ale i nepřátel. Je mléko zdravé nebo ne ?

běhání

7 rad, jak se donutit běhat

20. 1. 2020 Poradna 0

Někdy je těžké nezamáčknout budík, když svým drnčením oznamuje, že nastal čas sesunout se z vyhřáté postele a vyrazit na ranní běh. A co je tím […]

pomalý šnek

7 příčin pomalého metabolismu

21. 12. 2019 Poradna 0

Viníte z přibírání váhy váš vrozený pomalý metabolismus? Pravděpodobně je to jen výmluva, prože existuje pouze malé procento lidí, jejichž metabolismus ovlivňuje genetika v takovém rozsahu, […]

sklenice vody

Dehydratace a její následky

5. 12. 2019 Poradna 0

Se začátkem léta nepřišlo jen exotické tropické ovoce, ale bohužel i jedna velká hrozba, kterou není radno podceňovat. Problém spojený s dehydratací může být totiž v krajním případě […]