DatabázeZdraví.cz
Vše o vašem zdraví...
Zdraví
Proč a jak trénovat krátkodobou paměť
Krátkodobou paměť potřebujete v podstatě ke všem běžným činnostem, které denně vykonáváte. Co to vlastně je krátkodobá paměť? K čemu přesně slouží? A co se stane, když ji nebudete posilovat? To vše se dozvíte v tomhle článku.
Redakce
·2 minuty čtení
Zdraví
Rizika zvýšeného krevního tlaku
Vysoký krevní tlak je jednou z nejčastějších chorob, které postihují všechny věkové kategorie v naší společnosti.
Redakce
·2 minuty čtení
Zdravá strava
Dehydratace a její následky
Se začátkem léta nepřišlo jen exotické tropické ovoce, ale bohužel i jedna velká hrozba, kterou není radno podceňovat. Problém spojený s dehydratací může být totiž v krajním případě až životu nebezpečný.
Redakce
·2 minuty čtení
Sport
Proč začít pravidelně běhat
Někteří běh milují, někteří nenávidí. Pokud si ale běhání zamilujete, získáte díky běhu pro sebe a své tělo spoustu benefitů a zdravotních přínosů.
Redakce
·1 minuta čtení
Hubnutí
Konec prokrastinace s dietou
Prokrastinaci zná každý, je to pravidelné odkládání povinností, často s odůvodněním.
Redakce
·2 minuty čtení
Hubnutí
Chcete zhubnout? Proč tedy děláte všechno pro to aby tomu bylo naopak?
Rozhodli jste se že zhubnete? Už zase?...
Redakce
·2 minuty čtení
Imunita
Podpořte svoji imunitu
Imunita je celý odraz našeho životního stylu - odráží náš spánek, výživu, pohyb a také psychiku. V dnešním článku se podíváme, co vše naši imunitu ovlivňuje a jak je možné ji podpořit.
Redakce
·2 minuty čtení
Sport
Jak se donutit běhat
Někdy je těžké nezamáčknout budík, když svým drnčením oznamuje, že nastal čas sesunout se z vyhřáté postele a vyrazit na ranní běh.
Redakce
·3 minuty čtení
Zdravá strava
Když se chcete stát veganem
Kdysi bylo veganství výsadou mírumilovných hippies, dnes ale nabývá obrovské popularity, i díky nejrůznějším celebritám, které tento životní styl propagují.
Redakce
·4 minuty čtení