Tipy jak získat dostatek energie na celý den bez únavy.

Chia semínka obsahují mnoho důležitých látek, které pomohou lepšímu zažívání ale i zlepší kůži, vlasy nebo budou skvělým pomocníkem při hubnutí.

Ořechy jsou neprávem nedoceněnou potravinou, obsahují spoustu potřebných látek, které jsou prospěšné pro lidské tělo Velké překvapení v malém balení Navzdory malým rozměrům nabízí ořechy opravdu hodně – především zdravé tuky, bílkoviny, vitaminy a minerály. Sportovci a lidé, kteří si hlídají váhu, se jich většinou bojí kvůli nemalému obsahu tuků. V tomto směru je ale … čti dál

Česnek kuchyňský neboli Allium sativum řadíme mezi cévnaté rostliny a zajímavostí pro mnohé je fakt, že patří mezi koření. S největší pravděpodobností pochází česnek ze střední Asie. Z historie víme, že byl známý již ve starověkém Egyptě, Řecku i Římě a dokonce byl v minulosti podáván vojákům jako povzbuzující prostředek. Staří Číňané dokonce věřili, že … čti dál

Najděte v potravinách i chytře ukrytý cukr a podívejte se, jak si s naším tělem která sladká chuť “zahrává”. Sami se pak rozhodněte, jestli budete dávat přednost přírodním cukrům nebo syntetickým cukrům anebo jestli vůbec budete sladit. Naše tělo cukr totiž skorem přijímat nepotřebuje, byť jeho přítomnost v krvi jakožto energii potřebujeme, ale díky procesu “glukogeneze” si umí naše játra … čti dál